Sarapan yang tepat nutrisi sangat penting bagi anak-anak dalam masa
pertumbuhan karena mampu memberikan kontribusi energi awal 20-25 persen
kalori per hari, membantu meningkatkan konsentrasi dan performa anak di
sekolah.
Sarapan juga dapat membantu mengatur berat badan anak
terutama untuk mereka yang memiliki nafsu makan tinggi serta memberikan
kesempatan bagi tubuh untuk menambah tingkat glukosa darah setelah 8-10
jam tubuh tanpa makanan (sehabis tidur).
"Kebiasaan melewatkan
sarapan juga dapat mempengaruhi sistem metabolisme tubuh yang dapat
memberikan efek pusing, mengantuk, tidak dapat berkonsentrasi dan kurang
waspada," ungkap Prof. Dr. Ir. Ali Khomsan, Guru Besar Departement Gizi
Masyarakat, Fakultas Ekologi Manusia, Institut Pertanian Bogor dalam
Sarapan Doube Power School Roadshow di SD Islam Dian Didaktika
bekerjasama dengan Klub Bobo di Jakarta, Selasa (1/11/2011).
Ia
mengatakan, pemahaman akan pentingnya sarapan berikut bagaimana nutrisi
sarapan yang tepat sebaiknya ditanamkan sejak dini, tidak hanya kepada
para orang tua saja namun juga kepada anak, karena sarapan memiliki
pengaruh yang signifikan terhadap prestasi anak di sekolah.
"Membiasakan
anak sarapan sebelum memulai hari menjadi sebuah langkah awal untuk
meningkatkan prestasi mereka di sekolah," ungkapnya.
Atiek
Fatimah, Brand Manager Blue Band mengungkapkan, pemilihan menu sarapan
yang tidak terlalu berat atau berlebihan kalorinya, namun cukup memenuhi
kebutuhan asupan zat gizi sehari-hari seperti mengandung karbohidrat,
lemak, protein, vitamin dan mineral diajarkan kepada anak-anak dengan
bahasa yang ringan dan disesuaikan dengan tingkat pemahaman mereka.
"Pengenalan
serta melibatkan anak-anak secara langsung mengenai pembuatan menu
sarapan yang praktis serta lezat dari dua kekuatan, Blue Band dan Sari
Roti juga dapat membantu mengembangkan kreatifitas serta kemandirian
anak. Dengan adanya pilihan menu sarapan tersebut anak dapat membuat
sarapan sendiri, berkreasi sesuai dengan selera dan keinginan mereka,"
ucapnya.
0 komentar
Post a Comment
Silahkan isi komentar disini